CoreAlign

Jonathan Hoffman

Jonathan Hoffman에 의해 개발된 Balanced Body의 CoreAlign은 여타 운동 기구둘과는 달리 빠른 속도의 움직임과 고난이도의 운동 동작들을 통해 자세, 균형감각과 생활 속의 기능적인 움직임을 향상시킵니다.

CoreAling의 운동 방법은 고난이도의 동작 및 깊은 스트레치와 코어의 조절이 이루어진 유산소 훈련을 통해 코어의 안정화 근육이 정확한 타이밍에 활성화 되도록 도와주며, 서있는 자세에서의 안정성과 체중 이동을 훈련하기에 최적화되어 있습니다. 운동 중 몸의 올바른 정렬관계를 평가할 수 있고, 손쉽게 교정훈련이 가능합니다.