원리 & 효과

원리

• Whole Body Movement
• Breathing
• Balanced Muscle Development
• Concentration
• Cotrol
• Centering
• Precision
• Rhythm

“우리의 모든 활동 범위에서 능력을 최대한으로 성취하기 위해서 우리는 강하고 건강한 신체를 얻고 우리의 능력 안에서 정신을 발달시켜야 한다.”

효과

Contrology는 신체를 고루 발달시키고 잘못된 자세를 바로잡아 주며 육체에 활기를 되찾아 줄 뿐 아니라 정신을 상쾌하게 하고 사기를 고양시킨다. Contrology의 주요 성과 중 하나는 신체를 완벽하게 제어할 수 있는 것에 견주어 정신까지 통제할 수 있다는 점이다. 좋은 자세는 몸의 모든 기관이 완벽한 조절 아래 있을 때 얻어 진다.

부드럽게 잘 달리는 자동차의 엔진의 각 부품들이 정확히 합쳐져 최소한의 그름으로 가동되듯이, 당신의 몸의 기능을 적절하게 해준다. Contrology 운동은 몸과 마음과 정신이 하나로 조화와 균형을 잘 이룬 신체적 건강과 구조를 이끌어 낸다.

• 조절
• 강화
• 유동성
• 효율적인 움직임
• 유연한 움직임
• 정신과 영혼의 원기회복
• 자아 인지 발달
• 자신감 회복
• 자연스러운 동물의 움직임 저장
• 정신, 육체, 영혼의 통
• 웰빙 감각
• 삶의 질 향상